过敏性咳嗽反复发作，应如何应对？
什么是过敏性咳嗽
过敏性咳嗽，顾名思义，就是由于接触过敏原而引起的咳嗽。它与普通感冒咳嗽不同，通常表现为：
• 干咳为主，痰少或无痰
• 咳嗽持续时间长，超过8周
• 夜间或清晨咳嗽加重
• 遇到冷空气、灰尘、花粉等刺激时容易发作
• 常伴有其他过敏症状，如鼻塞、流鼻涕、眼睛痒等
过敏性咳嗽常见诱因
1、吸入性过敏原：花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑、油烟等；
2、食物性过敏原：牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等；
3、其他因素：冷空气、气候变化、情绪激动等。
过敏性咳嗽如何预防
1、避免接触过敏原：过敏性咳嗽是由于接触过敏原而出现的疾病，因此避免接触过敏原是预防过敏性咳嗽最有效的方法，常见的过敏原有粉尘、尘螨、花粉、动物皮毛、食物等，过敏性咳嗽的患者应及时到医院检测过敏原，以便于更有针对性的预防。
2、调整生活习惯：规律生活作息，不熬夜，适当增加运动，在季节交替、昼夜气温变化较大时，要及时增减衣物，避免受凉，运动后也要及时更换衣物，以免感冒；外出时注意佩戴口罩，特别是粉尘、汽车尾气较多的地方，佩戴口罩能够避免吸入过敏原。
3、改善饮食：可以适当的补充维生素丰富的食物，如苹果、梨、橘子等，适当补充蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，能够增强营养，增加机体抵抗力。少吃冷饮，少吃油腻的食物，如蛋糕、炸鸡、烤肉等，有利于疾病恢复。
缓解过敏性咳嗽小妙招
过敏性咳嗽虽然顽固，但除了药物治疗，一些简单的小妙招也能帮你缓解症状，让咳嗽不再那么烦人！
1、蜂蜜柠檬水：蜂蜜具有润肺止咳的作用，柠檬富含维生素C，可以增强免疫力。用温水冲泡蜂蜜和柠檬片，每天喝一杯，可以缓解咽喉不适，减轻咳嗽。
2、按摩穴位：按摩一些穴位可以帮助缓解咳嗽，例如：
• 天突穴：位于胸骨上窝中央，按压此穴位可以缓解咳嗽、气喘。
• 膻中穴：于两乳头连线的中点，按压此穴位可以理气化痰，止咳平喘。
• 列缺穴：位于手腕横纹上1.5寸，桡骨茎突上方，按压此穴位可以宣肺止咳。
